Kérdés:
Hogyan lehet megfelelően elõre esni korcsolyázás közben, és megakadályozni a csuklótöréseket?
user10949
2016-03-05 01:41:43 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ezt mindenhol utánanéztem, és nem találok jó választ.

A korcsolyázás során megtanítanak arra, hogy oldalra vagy a fenékünkre essünk a sérülések elkerülése érdekében. Azonban mit csinálsz, ha előbbre akarsz esni? például. megbotlik a műkorcsolyázók jégválasztóján. Ösztönöm az lenne, hogy kinyújtom a karomat, hogy megtörjem az esést. Ez valószínűleg megsérti a csuklómat, ha nem is törik el. Van megfelelő technika?

Megtanítanak az oldaladra esni, mert ez a megfelelő technika a zuhanáshoz. Amikor a jégszedője elkap, még mindig elforgathatja a testét, így inkább az oldalára esik, nem pedig az elejére, nem?
Kettő válaszokat:
Rory Alsop
2016-03-05 14:56:11 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Szinte mindig enyhén el fog fordulni az egyik vagy a másik irányba, és ha nem is, akkor használhatja azt a lábat, amelyik a legjobban érintkezik a jéggel, hogy megkezdje a csavarodást.

Ezután forgassa el a vállát, karjait befogva gyorsítsa meg a centrifugálást szükség szerint, így az esést oldalirányba veheti, inkább gördülhet, mint ütközhet.

user45185
2016-04-20 16:46:12 UTC
view on stackexchange narkive permalink

A hónaljadat használd, ne a kezeddel törd el a zuhanást. Fordítsa el a fejét, hogy ne ütközzön elöl a jégbe, ha karja oldalra csúszik.



ⓘ
Ezt a kérdést és választ automatikusan lefordították angol nyelvről.Az eredeti tartalom elérhető a stackexchange oldalon, amelyet köszönünk az cc by-sa 3.0 licencért, amely alatt terjesztik.
Loading...