Attól függően, hogy mit kapok a golfpályán, az előre lövéses rutin felkészíti a testedet a közelgő mozgássorozatra.
A golftanárok általában arra tanítanak, hogy érezd magad a következő lövéshez, amíg el nem esel kényelmes. ez minden lövés rutinjává válik.
Általában amikor lövöldözni készül, elméje sok trükköt tud játszani rajtad (és még több trükköt, ha a víz előtt állsz: P). Bizonyos gyakorlati hinták elvégzésével magabiztosabbá válhat a forgatásban, és lehetővé teszi, hogy koncentráljon a céljára, mivel a testének emlékeznie kell a hajtás érzésére. Ez olyan, mintha elmondaná a testének, hogyan akarja elkészíteni a lövést.
Általában az előzetes felvétel lassabb, a szakemberek számára egyértelműen láthatja.

Ne feledje azt is, hogy a rutin többet nyújt Önnek. magabiztos mit fogsz csinálni.

Hozzáteszem, hogy általában sok sport előkészít valamilyen rutint (a teniszben úgy látja, hogy a játékosok mindig ugyanazt csinálják adogatás előtt).

Az előzetes felvételkészítés lehetővé teszi, hogy szellemileg "beleszámoljon" egy megszokott rutinfolyamatba, hogy segítsen az azonnali felvételre összpontosítani és eltávolítsa a korábbi felvételek potenciálisan káros hatásait.

Ezenkívül a jó lövés előtti rutin valóban hozzájárulhat a lövés javításához. Például gyakran látni fogja, hogy a profi golfozók a labda mögül (a lyuk felé nézve) „bemennek” a labdához, és sok amatőrrel szemben állnak, akik oldalról járnak be a labdába. Ez az egyszerű, apró dolog néhány alapvető igazítási problémát okozhat, ha nem figyel.

A lövés előtti rutin, legyen szó golfról, kosárlabdáról, ütővel a krikettben, meggyőződésem szerint nagyon mentális szempont, amely emlékeztet az izom memóriájára. Testét olyan helyzetbe hozza, és elméjét olyan állapotba hozza, hogy elinduljon a következő mozgásba, lehetővé téve az összes felépített izommemória elhívását.